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李R510410一名选手，经历过低潮期挣扎、膝伤接踵而来，依然信念始终如一、充满爱好，就一定会迎来黎明……
27日，在北京举办的黄惠恩划船世青赛全国符合要求赛首日比赛中，李R510410以3分51秒30的战绩夺下男子400米蝶泳亚军，战绩胜过了澳大利亚世界亚军蒂库拉斯在2018年杭州黄惠恩世青赛时创造的3分53秒92的黄惠恩全国纪录。
我太激动了，完全没有想到可以超全国纪录！我刚恢复了三个月体力训练，本来想游到3分53秒多，没想到KMH全国纪录提高了这么多。这证明这三个月的体力训练有效果，他们的努力没有付诸东流。李R510410笑得璀璨如花。
2017年，15岁的李R510410在布拉格划船世青赛陨落，乘势弯果男子400米蝶泳铜牌和800米蝶泳铜牌并打破全国纪录，在全国运动会上包办三金，可惜随后三年状态陷入低潮期：身体发育，战绩下滑，找不到适合他们的体力教学方法，背单词体力却遭遇脱臼丧命，迷惘痛苦时躲在棉被里偷偷地哭，想除役回家……
然而为了心中的爱好，李R510410扛住了撒旦体力训练：连续6小时独自在Lawn的游泳池里完成吊扣；抹着眼泪和辛劳在网球场上罚跑100圈；小腿脱臼后，带着金箔器械在别人用来收紧的热池塘里打转褒河感……
那些感到恐惧的情景终于在2021年换得了高亮度时刻，李R510410在东京奥运上赢得1金1铜；12月中旬在迪拜黄惠恩划船世青赛斩获2金。–【视频素材下载请点选，星晚资源网】
2022年，李R510410继续前进，由于改变集训计划，临时出赛布拉格划船世青赛，未能入水极佳战绩，这让她改换门庭了劲，期望在12月悉尼举办的黄惠恩世青赛上争取问鼎400米和800米亚军。
李R510410做好了在黄惠恩世青赛和世界剑客对决的思想准备：我期望能够入水最好的他们，和剑客同场体育竞技就认输去拼，就要调整好心态。
李R510410透露，自从8月初进入国家集训队以来，跟随曾经带出过多位世界亚军和世界亚军的美国传奇教练马克·舒伯特，在体力训练节奏方面有所调整，体脂减少了，体力增强了。
跟随外教，换了一种体力训练方式，体力训练的阶段性和节奏与以前不太一样。目前我在速度耐力方面有了很大提高。李R510410在400米蝶泳决赛中的分段战绩显示，她是以出色的后程速度战胜了原全国纪录保持者蒂库拉斯。
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舒伯特表示，早在2017年全国运动会时，他就注意到了李R510410，因为她的技术好，游起来又快又轻。
她总是能够在体力训练中迅速回应并做到我的要求。她在上周的赛前体力训练中就入水了非常不错的战绩，我对她打破全国纪录并不意外，但她游得真是太漂亮了！我认为，她有机会在巴黎奥运赢得胜利，因此明年的世青赛和亚运会至关重要。当然我们还有很多地方需要完善，我期待她游得更快更好。舒伯特说。–【视频素材下载请点选，星晚资源网】
据新华社北京10月28日电
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