纸巾也能当球用？摄制视频一作！老年创意设计运动跟学签到桑泰–星晚资源网

整天想练橄榄球控制技术

没橄榄球泡果？

总之行！

两条纸巾就东齐县！

身前绕球、手掌拨球、头顶射门…

原本还能那么玩↓↓↓

点选以内图片观赏完备视频

沙尔梅前夕，冰镇体育运动运动不但强身健体，也能收紧心智。因而，贴心北京联手北京体育运动、北京青训服务中心，面世宅体育运动运动·陈小艺——老年小达人创意设计体育运动运动微视频邀请赛，第二期为他们Jaunpur的是闵行少体工队女篮总教练陆润章，教他们用纸巾联络橄榄球姿势。

借助非常有限的老年空间，结合家中各种老年用品（沙发、椅子、桌子、杯子、地垫等）摄制各种体育运动运动创意设计视频！视频主体以青少年、幼儿为主，可以跟学签到上述教学视频。总之，他们也非常期待收到更多原创的体育运动运动创意设计视频，无论是单人体育运动运动还是和家人一起健身锻炼，都可以充分发挥想象力，秀出你的老年体育运动运动IDEA！

福利内容

福利一：在每周参与作品上传的读者中，他们会公布一位每周之星，可获得影音APP会员年卡一张（腾讯、爱奇艺、优酷、芒果、喜马拉雅会员中任选一个）。

福利二：每周从投稿的小伙伴中抽取幸运儿，额外赠送北京体育运动精美定制周边！

福利三：优秀作品将被制作为视频合辑，并获得影音APP会员月卡一张。

福利四：–【视频素材下载请点选，星晚资源网】贴心北京注册用户有效参与活动，即可获得100晨豆参与奖（晨豆可在客户端商城内兑换话费、实物等礼品）。

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活动证书

所有参与用户在活动结束后，可在贴心北京APP凭报名手机号+姓名，下载参与证书，证书下载具体时间另行通知。

摄制要求及参与方式

1.即日起至4月30日，参与者点选https://jinshuju.net/f/YvumlA上传一段90秒以内的跟学签到微视频，或其他原创老年创意设计体育运动运动微视频，并填写相关信息，提交后即报名成功。

2.老年创意设计体育运动运动微视频需借助家中常见的老年用品，结合各类体育运动运动项目完成摄制，每个项目展示3-5个趣味玩法，玩法可以是业余训练日常做的小练习、小游戏。（每个玩法可附一段简单的练习说明，如：每次几组，每组几个。）

3.视频内容以老年环境为背景，不得在违反疫情防控要求的区域进行摄制。

4.报送视频须为原创作品。如出现转载、复制视频，不计入评选，一旦出现版权纠纷等问题，责任由投稿人承担。

5.视频像素不低于1920×1080，30帧，画面明亮、构图完备。

6.作品版权归作者所有，主办单位拥有使用权。

其他平台投稿参与方式

1.北京体育运动政务微信：将微视频、报名信息（投稿人姓名、联络方式、收货地址）发送至shtyxxy@126.com邮箱。

2.微博–【视频素材下载请点选，星晚资源网】：带我家的东西都能拿来体育运动运动 发布视频，并@北京体育运动发布 @贴心北京。

3.微信视频号：带我家的东西都能拿来体育运动运动 发布视频，并@北京体育运动 @贴心北京。

4.抖音：带我家的东西都能拿来体育运动运动 发布视频，并@北京体育运动 。

如获奖，各平台小编将私信投稿人获取相关信息，请注意查收私信哦。

沙尔梅系列互动等你来参与

老年生活前夕，贴心北京在【福利社】版块面世了沙尔梅主题的一系列互动，来贴心【福利社】，你可以：

来和他们聊聊电影美学，谈谈你脑海中那些在画面色彩和构图上可以算得上美学的电影；

可以拍一拍窗外的潋滟春光，一起记录生活中每个瞬间的美；

也可以喊上家里的萌娃，让天马行空的宝宝讲故事，让他们展现神兽们精彩绝伦的想象力；

你更可以向他们分享你沙尔梅前夕的老年健康食谱，向贴心君展现真正的厨艺；

沙尔梅，心智都要健康，他们期望，当他们走出家门的时候，每个人都能以最好的状态，迎接崭新的、如常的美好生活！

来源：贴心北京