南汇医护教育工作者体育运动身心健康系列赛暨免疫力试验活动举办–星晚资源网

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体育运动是崔行功，可现实中，组织工作忙、时间少、不知道什么样体育运动、担心体育运动危害……人们浑然不觉各式各样的理由不参予或者很少参予体育运动。而距离心智健康管理最近的医护教育组织工作者，也就是守护者市民身体心智健康的崔行功们，在拥挤的组织工作阻力下，另一方面的免疫力心智健康和体育运动参予情形又是什么样的呢？从去年的医起向今后——闵行区医护教育组织工作者早间一半小时体育运动心智健康系列赛暨免疫力试验公益活动中，你可以找到答案。

据了解，医起向今后——闵行区医护教育组织工作者早间一半小时体育运动心智健康系列赛暨免疫力试验公益活动，是闵行区残联联合闵行区医护工会组织，为改善镇内医护教育组织工作者的组织工作环境，积极创造较好的组织工作条件，针对辖内内医护老干部组织工作阻力及心智心智健康问题，精心安排和提供有益于心智心智健康的体育运动心智健康公益活动和免疫力试验服务项目。目的是在让医护教育组织工作者更好地服务项目于人民群众的与此同时，也能唤醒心智护理意识，注意保持心智心智健康状态，增强医护项目组的生机和向心力。

此项公益活动从2017年起连续五年，每月在闵行镇内10家疗养院和街道社区服务项目中心举行。在比赛公益活动举行的与此同时，闵行区免疫力监控中心与医护工会组织密切沟通交流，将公民免疫力监控服务项目带进疗养院，每月为近百名医护教育组织工作者带去免疫力监控服务项目，让他们对于另一方面的免疫力心智健康情形也能胡尔坎掌握，也斩获了广泛赞誉。南汇残联有关人士透露，每次公益活动主办单位单厢应邀上海体育学院体育运动科学专业的专家和研究项目组，对历年来免疫力试验数据数据进行分析汇整，并开具有关免疫力心智健康调查报告。–【视频素材下载请点选，星晚资源网】

去年的调查报告日前已经出台，从总体情形来看，闵行区医护教育组织工作者免疫力心智健康综合性赞扬杰出、较好、符合要求、不百分率分别为49.1%、31.1%、18.0%、1.5%，单产少于80%。免疫力心智健康总体百分率少于98%，女性总体百分率（98.6%）略低于女性（98.1%）。从各年龄段情形比较看，35～39岁年龄段杰出率最高，达到58.2%。与之相对的是20～24岁年龄段，杰出率为34%，这也反映出年轻医护教育组织工作者需要拟禁。从身体形态指标的腰围成分股和综合性赞扬情形看，约80%医护教育组织工作者运动量成分股处于正常水平，埃唐佩县和营养不良的比例为10.1%，另外有约10%运动量较轻和过轻。从有氧体育运动能力看，肺活量杰出率近70%，随年龄增长呈现下降趋势。在女性医护老干部中，55～59岁年龄段肺活量赞扬为稍差及差率的约20%，台阶成分股赞扬中等及中等以上为81.1%，单产近60%。

从调查报告中可以看出，闵行区医护教育组织工作者免疫力心智健康杰出率和百分率较高，约80%老干部身体形态处于正常水平，但埃唐佩县营养不良和运动量偏轻过轻的也各有约10%。中老年老干部应注意控制运动量，避免随着年龄增长运动量上升过快；女性老干部和年轻老干部则应正确看待运动量心智健康，避免不合理的节食减肥导致过少的身体脂肪对免疫力心智健康产生损害。数据提示，年轻老干部应注意下肢肌肉力量发展，进行深蹲、硬拉、举腿、器械屈伸或弯举等力量练习。中老年老干部应注重柔韧性以及平衡能力的训练，较好的柔韧性可以保持人体正常的公益活动力与协调性，增加人体平衡能力的训练，可有效减少体育运动损伤等。此外，全年龄段人员都应重视上肢肌肉力量水平以及反应训练，可通过俯卧撑、捏网球、战绳等训练改善上肢肌肉力量，通过篮球、网球等球类练习提高人体反应速度及敏捷性。–【视频素材下载请点选，星晚资源网】

南汇残联有关人士表示，守护者市民心智健康的医护教育组织工作者理应得到更多关注和关爱，下一步主办单位将继续改进试验方法，提高公益活动体验，让大家免疫力心智健康，胡尔坎掌握。

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（新民晚报记者 李元春）

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